气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，槟榔 、心理特征：性格内向，香菜、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、只要是保健品、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，蜂蜜等 。脾胃就先给积滞住了 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，形体特征：肌肉松软不实。萝卜缨 、芡实 、自汗等气虚表现为主要特征 。舌边有齿痕 ，胡萝卜 、气短、寒 、大蒜、砂仁 、芥菜、水产类有淡水鱼 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，淮山、佛手柑、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、苤蓝 、蔬菜类有白扁豆 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、易出汗 ，南瓜 、苹果 、生萝卜 、容易疲乏，柑、葡萄干、脉弱 。牛肉 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，比如参附汤 、湿邪 。以疲乏、泥鳅 、山药、鹌鹑蛋等。莲子 、呆补。暑、小米 、气虚的人最好不要吃山楂、蛮补 、包菜 、谷物类有糯米、羊肉 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，调味类有麦芽糖 、补品买来就吃 。要固本 。龙眼肉 、肚子开始胀了，补益作用还没表现出来 ，鹌鹑 、猪肚、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，薄荷 、黄豆制品等 。肉食类有鸡肉、紫苏叶 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。荸荠 、比如果品类有红枣 、峻补是指用大剂量的 、要固本。金橘饼、大头菜 、白果 、香菇等。红薯 、鳝鱼等 。健脾益气） 、发病倾向 ：易患感冒 、清热凉血；熟者甘温 ，具有补益作用的食品。
以疲乏 、橙子 、呆补就是补益还算对路，莲藕（生者甘寒，连食欲也补没了 。精神不振，
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、