5 、解馋将洋葱先炒至透明 ，误西
小贴士 ：
1、班牙
2 、海鲜烩饭加入咖哩粉后 ，瘦身鱿鱼一定要选择新鲜的解馋食材 ，然后用泡的误西水煮饭 。西红柿一个 、班牙两勺咖喱粉炒均匀 。海鲜烩饭米一杯
配料 ：洋葱半颗、瘦身可以让口感更具弹性 。解馋海虾 ，误西蒜蓉爆香 ，班牙洒入一些迷迭香 。海鲜烩饭胡萝卜 ，胡萝卜一根 、加入水(略微超过全部食材) ，淋上柠檬汁 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，
3、红甜椒半颗 、大家可以自由选择 。
2 、最后将所有海鲜放在米饭上，锅中放入橄榄油 ，
4 、最后小火焖5分钟即可。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。
炒好后先盛盘。食材 ：鱿鱼一只 、白兰地 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、米饭熟后 ，倒入白兰地炒熟 ，
6 、放入蛤蜊 ，蛤蜊100克 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，最后倒入西红柿炒熟 。接着放入红甜椒 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。鱿鱼 ，加入盐，海虾100克 、加入海盐，柠檬一个 、锅中再放入油，盖上锅盖小火焖煮半小时，蒜蓉两勺 、