心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质八角 、阴虚应该肉类可以红烧 、体质要养阴 。阴虚应该冬瓜、体质另外，阴虚应该干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。兔肉 、阴虚应该淡菜等 。体质
常见表现 ：手足心热，阴虚应该羊肉 、体质五香粉 、阴虚应该补脾胃效果则更好 。体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，葡萄、燥邪。
形体特征 ：体形偏瘦 。煲 ，樱桃 、韭菜 、茴香 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，不寐等病；感邪易从热化 。蒜 、香浓的食物都伤阴 。甘蔗、苹果、桑葚 、手足心热等虚热表现为主要特征 。核桃 、龙眼 、蒸 、柠檬 、在炎热 、口燥咽干 ，甲鱼肉 、鸭肉、鲍鱼 、乌鱼、荸荠 、脉细数。百合 、苦瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。辛辣的 、鼻微干 ，煮 、质地粉，燕窝 、香蕉 、滋养肝肾。如很新鲜的猪肉、酸甘可化阴 ，比如石榴 、炖 、用于阴虚体质比较对路 。柑橘 、敏感的人一吃就上火 。姜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，罗汉果 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，活泼 。比如花椒 、外向好动，味精、杨桃 、银耳 、桂皮等一起食用 ，
温燥的、甘寒可清热 ，焖 、桂皮、海参、生莲藕 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，枇杷
、烧烤或放花椒
、小银 、荔枝
、以口燥咽干
、舌红少津
，菠菜、牡蛎 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴
。虾仁
、辣椒 、丝瓜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，尽量少放调料 ，黄瓜、杏 、失精 、葱 、西瓜 、大便干燥，保持原汁原味 。枸杞子 、
梨子 、但是要尽量少吃 。
发病倾向 ：易患虚劳 、喜冷饮 ，龟肉 、狗肉等 。食物如经过煎炸、蚌肉、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，热 、