4 、蜜汁

　　3 、蒸南

做法：

　　1、蜜汁

　　2 、蒸南蜂蜜、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　6、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜洗净去皮，蜜汁南瓜切成小方块，蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。橄榄油。蜜汁

　　5、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，把西蓝花围边即成 。放入锅里蒸熟。切下一块 。

原料：

　　南瓜 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。