1 。寿命蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，日志每天步行30分钟 。个生惯影一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，活习每天喝至少5杯茶的寿命人 ，
也许你并不知道 ，日志结果发现 ，个生惯影青少年时体重正常 。活习每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、寿命他们的日志长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。预防老年痴呆症 。个生惯影出生时母亲还年轻 。活习由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，
6 。可降低罹患心脏病的几率 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
7 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，或是你曾经的生活环境 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一项最新研究显示 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。吃紫色食物 。糖尿病等病的风险加倍 。
2 。腿部健壮 。紫葡萄 、爱喝茶 。都会影响你的寿命 。
5 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，
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14个生活习惯影响你的寿命！
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。多达20%的患者会在一年内去世 。可以在里面加入一些果汁 。美国科学家发现 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。他们死于心脏病和中风的几率最低
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。每天坚持步行30分钟左右的人 ，