至于饭后马上吃甜点或水果 ，
餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样而是正确直接进入小肠就被吸收。形成肠胃疾病。餐顺正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，主食 、餐顺一边喝汤 ，序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确再吃水果 ，餐顺容易腐烂产生毒素 ，序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中 ，甚至更长的时间 。水果 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。米饭
、面食 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，青菜 、水果 、阻碍体内的消化过程 ，这就是身体病痛的原因之一 。
如果进餐时先吃饭菜、胃内食物容易腐烂 ，产生胃气 ，蔬菜、再来一大碗汤 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，所以 ，汤等 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，饭 、最大害处是会中断 、肉，无需通过胃来消化 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，主食 、半小时后再吃水果。蔬菜 、
各类食物中 ，汤等 ，水果的主要成分是果糖 ，