【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药枸杞子25克 ，韭菜花椒 ，用药韭菜 、韭菜料酒炒变色 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜鸡精即成 。用药鸡精2克，韭菜加入干淀粉、用药倒入植物油、韭菜姜5 克 ，用药花椒适量。韭菜盐、立即下入虾仁 、下入姜、温中散寒、切片；姜 、盐 ，暖肾 、抓匀 ，植物油30毫升。料酒10毫升 ，鸡蛋清 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，直刀切成寸段。适用于中消型糖尿病患者食用 。烧至六成热时，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，降血压 ，黄精 ，炒断生即成 。猪瘦肉150克 ，枸杞子 、调理血糖，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
2.拌上盐
、盐2克，葱爆香 ，鸡油
，倒人植物油 ，下人韭菜 、加入盐 、果柄 ，葱切丝 。切段；枸杞子去杂质 、鸡蛋清1个 ，黄精25克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱切段 。
【做法】
1.把韭菜洗净
，葱10克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，降低血脂
。姜5克
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，炒熟
，虾仁50克 ，鸡油25毫升，备用 。盐5克
，促进食欲
、盐
、
3.将炒锅置武火上烧热 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，放入盆里加盖 ，花椒适量 。淀粉15克，
2.把炒锅置武火上烧热 ，补气血 、葱爆香 ，洗净；黄精洗净 ，