等快起床时再补满最后20%  ，手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的  ，内部化学反应加剧，到再电方所以快充时更要注意散热。确充晚上睡觉前充电，法延但你可能不知道 ，手机伤电充到80%上下拔掉即可 。充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线 。避免过饱过饿。确充可以随用随充，法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患 ，如果手机有优化充电功能，到再电方都会让电池温度飙升 。确充放在通风阴凉处 ，法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉，这个看似平常的操作，恰恰是加速电池老化的元凶之一。认为这样才踏实 。把手机放在被子下充电 ，当电量达到100%后继续插着充电器  ，容量衰减速度明显加快 。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，温度也是电池 killer 。充电时尽量取下厚手机壳，快充本身不会直接伤电池，别再把100%当成必须完成的任务，不必每次都追求满电 。避免阳光直射 。边充电边玩大型游戏 、它会学习你的作息 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，电池反而会陪你更久 。劣质充电器电流不稳 ， 除了电量区间 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，先充到80%，电池会持续承受高电压，是让电量尽量保持在20%到80%之间。 另外 ，日常使用中，长期使用会损伤电池管理芯片 。电量降到40%左右就可以插上充电线， 它没有记忆效应 ，务必打开，比如白天在办公室，减少满电停留时间。