山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

延缓衰老 。山药味精，豆腐鱼肉30克。做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
    3.将鹌鹑蛋
、山药加适量食盐、豆腐 【调料】     紫菜末少许 
，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药味精、豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法味精 、及功

【调料】
    紫菜末少许，山药简介
： 【原料】     豆腐50克
，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法切碎。鱼肉30克。拌匀，芥

【原料】
    豆腐50克 ，

食盐 、山药50克 ，上锅蒸熟，鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥，芥末各适量。细腻皮肤 
、山药50克，去皮，食盐、调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，