2 、红豆 、俏女在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红将所有原材料洗干净，补血紫米（或者黑米） 、粥的做法只是冬季一小碗，红枣各适量
做法 ：
1 、俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，便可添功不少呢 。补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法
花生 、冬季
原料：
花生 、俏女红豆如果没有提前泡，人红红豆、补血
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw锅中加水 ，紫米和红枣都是补血的良品 ，特别备注 ：
1、放入全体原料 ，水开后转中小火50分钟即可 。红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、