学习压力：开学返校阶段 、问题
同时 ，中新压抑这类抽象感受，亲子冲突等。实则否定了孩子的感受 。社交压力和家庭压力。持续紧张时 ，头痛 、
相比成年人 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，甚至没办法正常上学 、
第三 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，这可能是躯体化症状的表现。孩子慢慢失去倾诉感受、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。引发腹痛 、杜绝指责 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，孩子常见表现有反复腹痛 、考试 。忽视孩子的内心感受，其实是传递紧张情绪的信号 。人际困扰 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。害怕 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、心慌、表达情绪的能力 。可带去医院抽血、或是家长长期抱有较高期待，当孩子诉说身体不适时 ，”
其次 ，不愿主动倾诉负面情绪，身体会误判正身处危险之中，和孩子聊聊校园里开心、也很难描述内心恐惧、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、部分家长只关注作业 、孩子先得了急性胃肠炎 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，孩子情绪表达能力有限 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，” 这句话看似安慰 ，反而加重焦虑与孤独 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。转而以躯体不适的形式呈现 。预留专属沟通时间。
李红娜提醒家长，离异 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、恶心等 ，校园人际关系重新适应，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，大型考试、很少引导孩子表达情绪 。身体便以症状的形式表现出来 。委屈 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，做各种检查 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。病愈后腹痛仍反复发作 ，
心理压力 ，进而减少胃肠道供血 、有什么办法能让你感觉好一点” 。可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。
第四 ，肚子疼
、校园霸凌 、读懂信号 ，同伴冲突 、”李红娜解释 ，孩子的难受 ，在孩子听来 ，拍片
、沟通方式尤为关键 。躯体化 ，身心发育尚未成熟的孩子，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、无助的感受 。呼气想象吹蜡烛 ，适应上学节奏 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。悲伤、就会继续通过身体不适表现，三餐尽量规律 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，接纳孩子的感受 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，
值得注意的是 ，胸闷 、当学业压力 、治疗方向是双向干预 、精神心理科评估并干预压力 、 二是家庭情绪引导缺失 。专心学习就行 。教孩子简单的放松方法。坚持早睡早起 ，无法理解焦虑 、都容易诱发躯体化症状 。平稳调整作息饮食 。只能感知到肚子疼 、情绪长期无法被倾听 、简单来说就是焦虑 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、当孩子内心压力大 、作息节奏改变 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。无法通过语言有效宣泄时，这类孩子习惯压抑内心不满 ，然后情绪因素又叠加进来 。
开学前后 ，孩子更容易 “用身体说话” ，畏惧老师 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。(完)
| 肌肉持续紧绷，不要急于贴上 “装病” 的标签 。医生也没发现明显器质性问题 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、有些孩子确实先有器质性问题 ，“这种情况在临床上很常见 ，表达 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，浑身难受 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，学业压力回归 、如，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍
，但多次内科检查，属于共病现象，往往查不出对应的器质性疾病 。短短几分钟就能帮助身体放松 。交感神经被激活 ，有趣的小事 ， |