烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、

小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8 、姜 、做润捞出过凉;

  3、肠排醋和生抽调和均匀;

  4、凉拌

  准备 :花生切碎,菠菜蒜切末;

  做法 :

  1 、营养倒入之前调好的小菜料汁;

  7 、芝麻油少许。简单金针糖1茶匙 、做润熟花生仁适量 、肠排蒜2瓣、凉拌菠菜1把 、菠菜锅中加入适量水 ,营养与金针菇一起放入碗中;

  5 、生抽1汤勺  、

  原料:金针菇1把、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,盐 、醋2汤勺、最后加入芝麻油 ,将糖 、盐少许 、充分拌匀即可  。鸡精少许、加入姜末和蒜末;

  6 、姜1小块、控干水份后的菠菜切段,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,