1 、生素食物腐竹 、生素食物芽菜、生素食物木瓜、生素食物草莓 、生素食物龙眼、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物
生素食物水果 ：金橘 、生素食物麦芽等；
4 、黑枣等 。生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物川七、生素食物龙须菜 、生素食物红枣 、山竹 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲 、荔枝 、韭菜 、核桃等；
3 、腰果 、李子 、罗勒、豆浆 、红苋菜 、释迦 、油菜花 、