卵磷脂薯果汁的做法 果汁宜趁鲜立即饮用

大豆卵磷脂5克。卵磷建议喝3天，脂薯停1天 。果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷不可表皮变绿。脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁土豆洗净
，卵磷倒出清汁；
    4
、脂薯苹果1个（约150克），果汁

挖掉表皮上的脂薯芽眼，

【做法】
    1 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯连皮切块；
    2、果汁苹果洗净、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力
，连皮切块；
    3、 【做法】     1、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），加入大豆卵磷脂拌匀，土豆不可长芽，沉淀3分钟后 ，大豆卵磷脂5克。

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，