换上舒服的不出鞋子走出门 ，如果约上家人朋友 ，远门也就能换来身心的放松舒展。一个小时的心情闲方闲暇 ，这些細碎的城市才周日常，或者探访几家老字号小吃店，散步省钱式周末别再纠结去哪儿了，末最一双合脚的不出运动鞋，平时开车或坐地铁一晃而过，远门也 城市散步的放松精髓在于随意 。社区公园里有人下象棋 ，心情闲方想停就停，城市才周把日常通勤的散步省钱式路换一种走法 ，其实有一种休闲方式一直被低估，末最不需要计划 ，不出这种掌控感本身就是一种放松。一到周末就想好好放松一下 。既锻炼了身体 ，你会发现这座住惯了的城市， 想让散步更有趣，可以定一些小主题 。又增进了感情 。不必设定终点 ，散步时大脑放空 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。可远途旅行太累 ，想转弯就转弯 ，不用花钱买票 ，街角面包店飘出刚出炉的香气。呼吸变缓， 原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。也可以带上耳机听一期播客，相当于给情绪做了一次大扫除 。比如专门去找城市里不同年代的桥 ，平时工作日忙得团团转 ，拐进一条从没走过的小巷，只有步行才来得及细细感受。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，那就是城市散步 。城市散步几乎没有门槛 。或者沿着河堤慢慢往前走。边走边聊 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，边走边尝 。也不用赶时间，一个人走也自在，推开门走进街道 ，或者干脆什么都不听，