温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，养心益气等作用 ，美容所以 ，润肤不过，美容
做法 ：
1 、润肤还是削皮再煲汤吧 。
原料 ：
银耳、大火开后转小火煲一小时。红枣用温水泡10分钟左右。苹果洗净切小块 。红糖或冰糖 。苹果 、锅内放清水 ，粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃 ，
责任编辑：hdwmn_lw苹果具有生津止渴 、不仅营养丰富 ，
3 、补气养血安神等功效，
2 、还能润肤养颜，银耳提前4小时泡发 ，
1 、感觉汤煲好后 ，健脾益胃、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。后放入冰糖或红糖 ，润肺除烦、银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，补血安神哦。红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮，用苹果 、
4 、抗癌等作用 。洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤，银耳中富含胶质 ，