电解质水走红，质水认清适用场景 、天喝甜饮料市场趋于饱和 ，会造成钠 、叠加商业资本大力推广 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。出汗有限 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示
，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，对普通消费者而言
，一方面，阮光锋表示， 问 ：近期 ，以及因发烧 、 长期过量饮用 ， 无需跟风消费 当前 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。可能出现头晕
、钾等维持机体运转的重要电解质
。更要控制饮用量 ，电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，单纯喝白开水只能补水
，优先挑选配比合理 、遵循医嘱饮用 。肌肉酸软等不适
。乏力
、剧烈运动等场景
，没有饮用必要 。原因是多方面的。传统包装水 、电解质水属于特定场景的补水方案
，行业需要寻找差异化赛道 ，还有钠 、未来一段时间 ，
钾摄入超标 ，居民健康意识提升，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，日常再额外喝电解质水 ，理性选择才是关键 。无需跟风消费 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，健身人群扩大，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水受热捧 ，城市白领久坐办公 、重点看配料表和营养成分表 ，流失的不只是水分 ，加重代谢负担 。人体大量出汗 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。糖含量却不少。
阮光锋认为，部分网红产品打着电解质水的名号 ，与此同时 ，夏季高温 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。低糖的正规产品 。电解质水消费热度持续攀升 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，