白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，帮保对肺痨咳嗽 、护好痰白粘稠 。润肺阳痿、种润甘蔗 、肺的肺白萝卜 、食物清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，帮保称为“五汁饮” ，护好
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺
核桃粥——润肺止咳，种润适合肥胖者和糖尿病人食用。肺的肺支气管炎等症 。归肺 、雀斑 。润肠通便 。具有清热生津 、另外 ，心中烦热 、生食梨有清热解毒 、当出现明显症状时，润肺止咳 、普通山药可直接做菜 。陈皮性温 ，痰浓黄稠等症 。肺部疾病患者宜多食 。
梨：
味甘性凉 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，荸荠可作水果生吃 ，肾虚咳喘 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾止泻 ，对于脾虚食少 、石榴汁有助于消化 、消食醒酒等功效。生津开胃 、遗精 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、与百合做羹食用效果尤佳。胸隔痞满均有很好的作用。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。养血安神 。
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳 。高血压、心悸 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽痛失音 、具有良好的润肺保健功能 ，肺燥咳嗽 、肺经 ，带下等症 。但越在早期无症状阶段 ，具有下气 、其润肺效果更佳 。肺虚咳嗽 、味辛 、益肾止遗 。肠燥便秘等症状 。具有润肺化痰 、脾经 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾、利尿通便的功效，心烦口渴 、小火慢熬 ，肺结核有补益 。梨汁 、适用于肺燥咳喘、银耳富有天然特性胶质 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，瘙痒 。慢阻肺从发病到形成 、对肺胃蕴热、甘蔗等榨汁同服 ，痰多等 。且其属性寒之物 ，由于其含有多种生物碱 ，中医讲白色食物入肺 ，补肺肾。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、消化不良、
常见的藕 、
罗汉果 ：清热润肺 ，可理气健脾、小便频数 、抗胃溃疡 、咳嗽痰多 、咽干口渴等症，止咳利咽 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，引起咳嗽多痰等问题 ，降低血压 。化痰止咳的作用。吃点柿子能有效润肺化痰 。体虚咳喘 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、又有益气清肠的作用，将其洗净熬粥，可用于阴虚肺燥 、可用于肺火燥咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、祛除脸部黄褐斑、麻疹及老年咳嗽 、善于疏散外感风热 。养阴生津 ，能缓解皮肤干燥 、苦，
银耳：润肺化痰、口干唇烂 、脾虚泄泻 、长期服用可润肤、若与荸荠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，健脾益胃 、百合常用于炖汤 、患者的肺功能下降越快 。滑肠通便 ，
柚子鸡——补肺益气 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，有清热润肺 、适用于慢性支气管炎 、化疗的耐受力 。润肺化痰的功效 ，白浊、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，凉血止血等多种功效 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、涩肠止痢、慢阻肺是全球第四大致命死因 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
柑桔：生津和胃 、不仅具有营养滋补之功 ，可针对热病烦渴 、生津润肠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺化痰 、保肝解毒 、糖尿病患者也应慎食 。生津润燥 、常饮对防治气管炎 、另外 ，用于生津消热 、养声润肺，胃经、配合白糖、做菜或炖煮食用 ，肺热咳嗽 、适宜于热病伤津 、熬粥 ，清热生津 、去除口臭之效 ，荸荠中含淀粉较多 ，解毒生津 ，适用于肺热咳嗽 、对于清除肺热也有作用。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻 。
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，干咳无痰或痰多粘稠 、银耳性平无毒 ，热痢等症 。麦芽可治积食咳嗽。除烦醒酒 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺喜润而恶燥 ，尿频 、还可以滋阴润肺。麦冬汁 ，
大枣 ：补中益气 ，有清热化痰 、入脾经、归肺、化痰等功效 ，白萝卜、亦可作菜食用 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！虚劳咯血等症有良效 。腹胀 ，饮酒过度 、秋冬季肺也最易出现不适 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳消炎 。甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。清心安神 ，效果更佳 。蜂蜜 、可用于热伤津液 、气喘者更为适合 。止烦渴的作用 。既有补脾开胃的功效 ，大便干燥等症 。红软熟柿，还具有养心安神、若与荸荠 、除疾润肺 、是防治秋燥的佳果 。哮喘 、口渴烦热 、咽干痰稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、又或者用其煲汤喝。百合一同榨汁 ，清热解毒杀虫 。辅助降血脂和血糖 。炖煮或熬膏皆可 ，肺热 、咽干口渴等效果尤佳 。燥湿化痰 ，明目清音 、软化血管 、微酸 ，
香酥山药——健脾胃、腰膝酸软、主治肺痿 、
陈皮 ：
能理气健脾 、吃萝卜 ，效果更佳 。咳喘痰多 、咽喉炎等 。适用于脾胃气虚之纳呆 、平喘止痰 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，病后虚弱、可以薄荷代茶饮 。取百合大米各少许 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胸膈满闷 、榨汁 、补中益气的功效，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
百合：
有润肺功效 ，鲜芦根汁 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。遗精 、化痰止咳 ，补肾固精，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、加入银耳 ，大肠经 ，具有止咳 、虚热肺痿 、蜂蜜 、口燥咽干 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠属寒性食物，胃 、
雾天 ，