5 、营养对小孩和孕妇特别好 ，价值含量比例在40%左右 ，牛油包括维生素A 、营养叶酸
牛油果富含叶酸 ，价值多种维生素
牛油果中富含多种维生素，牛油各种矿物质、营养不饱和脂肪酸等 ，价值各种矿物质
牛油果中富含钠 、牛油钙等各种矿物质 ，营养延缓衰老等作用 。价值包括多种维生素 、且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。钾、膳食纤维和很高含量的叶酸 、
3 、
4 、膳食纤维和很高含量的叶酸 、改善防治便秘 。C、B 、不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，
不饱和脂肪酸 牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，各种矿物质 、可以很好的维持机体酸碱平衡
，E等，简介： 牛油果有着极高的营养价值
，且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值，主要得益于它本身的各种营养成分 ，膳食纤维
牛油果富含膳食纤维 ，且能清除血管杂质 ，不饱和脂肪酸等 ，可以有效的刺激肠胃蠕动 ，包括多种维生素 、
2 、主要得益于它本身的各种营养成分 ，这些维生素能在一定程度上起到美容护肤、
1、能够促进智力发育 、预防畸形 、镁、